Bijna de helft van de Hilversummers voelt zich wel eens eenzaam. 1 op de 7 voelt zich zelfs sterk eenzaam. Niet iedereen die eenzaam is, durft dit te vertellen aan een ander. Zo is het lastig om te weten of iemand zich eenzaam voelt. Toch kunt u een ander helpen.
Wat moet u weten
Signalen eenzaamheid
- Er zijn een aantal signalen die erop kunnen wijzen dat iemand zich eenzaam voelt. Ziet u onderstaande signalen? Maak dit dan bespreekbaar en vraag hoe het met iemand gaat
- Lichamelijke signalen, zoals vermoeidheid, hoofdpijn en gebrek aan eetlust
- Sociale signalen, zoals weinig sociale contacten of gebrek aan sociale steun
- Psychische signalen, zoals een negatief zelfbeeld, verlies van vertrouwen in andere mensen of het gevoel van zinloosheid en uitzichtloosheid.
Eenzaamheid kan ook komen door grote verandering in iemands leven, bijvoorbeeld door:
- Een scheiding
- Een verhuizing
- Overlijden van een dierbare
- Ziekte of beperking (van een naaste)
- Het verlies van een baan
- Geldproblemen
Wat moet u doen
- Vraag hoe iemand zich voelt, zonder over eenzaamheid te beginnen
- Luister naar iemand, zonder te oordelen of advies te geven
- Doe samen een leuke activiteit. Ga bijvoorbeeld langs, drink samen een kopje koffie of maak een wandeling
- Volg de online training van Humanitas om meer te leren over eenzaamheid, de gevolgen hiervan en wat je voor iemand kunt betekenen.
Adviespunt Eenzaamheid
Maakt u zich zorgen om iemand die eenzaam is en weet u niet zo goed wat u kunt doen? Het Adviespunt Eenzaamheid denkt graag met u mee.
- Het adviespunt is bereikbaar op werkdagen van 8.30 tot 17.00 uur via (035) 303 43 00 of mail naar adviespunteenzaamheid@versawelzijn.nl
